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ユアケア・ダンスコース

2018.09.19 カテゴリー:ダンスアラモード

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転ぶ前に社交ダンスを始めましょう‼

日常生活をなるべく自立して送るために、介護予防運動として
活用できる社交ダンスをお勧めいたします。

 

ユアケア・ダンスコース ※医療リハビリではございません。   
一回 25分  1,545円 

 


 

人はある程度の年齢を重ねると、誰もが身体のどこかに
トラブルを抱えて頑張っています。また、病気や事故よる
後遺症、加齢による老化現象など…。

様々な身体のトラブルを抱え、
思ったように行動が取れない自分に自信をなくしてしまい、
なんとなく塞ぎ気味になっていませんか⁉
家でじっとして体の痛い話ばかりを家族や周りに訴えても、
その痛みを変わってあげることは出来ません。
家にこもれば家族も悲しい気持ちで接し、
ご本人の身体はますます動かなくなり、憂鬱が深まるばかりです。


つらいのは決してご自分だけではありません。
実は、同じ病気や痛みを経験している方が周りにも
たくさんいらっしゃいます。自分のケアは自分自身の
心の持ち方ひとつで変わります。

お医者様から軽度の運動を勧めてられている皆様に、
全身運動の社交ダンスをご紹介いたします。
軽度の運動は、心地よい疲れや身体の内部まで
軽い刺激を与えます。
個人差はございますが、快眠、快食、快便にもつながり
メリハリのある生活を送ることで気分も明るくなります。
薬だけに頼らず、以前の自分の心を取り戻すことが
出来るのではないでしょうか…。

 


さあ私たちと楽しくダンスをしながら、
たくさん笑って、たくさんお喋りして、
身も心も軽くなって下さい‼

 


〈社交ダンスの効果はいろいろ〉

当スクールに老若男女の幅広い年齢層の方が通われて、
雰囲気はいつも和気あいあい。
シニア世代の皆様もいきいきとダンスを楽しまれております。
音楽に合わせ、二人で手を繫いで踊る社交ダンスは
脳、身体、心の刺激により、活性化されていきます。
踊ることで心身のバランスを保ち
自分自信と上手く付き合いながら、
自立ライフを目指し個々のペースで
ダンスに取り組んでいらっしゃいます。
毎日そのような皆様とダンスを通して接している我々は、
人は年齢や環境ではなく、自分の心掛け次第で、
明るく人生を謳歌できるのだと実感いたします。

 

ユアケア・ダンスコース※医療リハビリではございません。 
一回25分 1,545円

 

ダンスの内容は、初心者向けのレッスンです。
教師1名がサポートしますので、お一人で始められます。
生徒の皆様のご体調やに合った無理のないレッスンを行います。
また、ご心配の方は介護予防運動指導者のダンス教師も在籍して
おりますので、まずはお気軽にご相談下さい。

ご都合の良い日時をご予約下さい。


〈お申込み〉
まずはお電話、メールでお問合せ下さい。
03-6427-5252

info@dance-school-ichikawa.net

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