１５年前の10月1日、四谷三丁目駅交差点すぐの場所に社交ダンススクールをオープンして、この穏やかな街が大好きになりました。 この歳月、街並みも少しずつ変化がありました。

四谷三丁目駅がキレイに改装され、エレベーターの設置で皆さまの昇降が楽になりました。消防署のシンボル「からくり時計」は、 朝から夕方毎時０分少し前に鼓笛隊の演奏が始まります。そのカワイイ鼓笛隊人形もリニューアルされ、軽快な音楽で信号待ちも明るい気持ちになります。
四谷警察署も新しく建て替えられ、ピーポー君が街を見守っています。

しかし、ここ２年くらいは新型ウィルスの大きな打撃を受け続け、飲食店や商店などの移り変わりも多くなりました。 交差点の目印だった宝くじ売り場もなくなってしまい残念です…

いつも人が行き交う三丁目の交差点。３階にあるスクールの窓から眺めていた日常。この新型ウィルスの感染拡大は予想だにしていない事態でしたが、悲観していても過去には戻れません。このコロナ時代をどのようにして明るく前向きに生きて抜いて行くのか！！が、現代の重要なテーマのようです。

歴史の古い社交ダンスは、皆さまの精神衛生面の改善や健康維持にも良い影響を与えていると自負しております。手をつなぎ、相手とコミュニケーションを取り、汗をかいて、マスク着用下でも自然と笑顔になります…  何をこのコロナ禍でダンスなどバカなことを！とお叱りを受けるかもしれませんが、自粛による孤独、孤立もたいへん深刻な問題です。

社交ダンススクールは、相手がプロのインストラクターですので、お一人で習うことが出来ます。特に初めての方は一体何を踊るのか想像がつかないので不安になると思いますが、やってみると実は想像以上に楽しいのです。いつの間にか笑って楽しんでいる自分に驚きます😊 まずは、無料体験レッスンをお試し下さい。

一定のルールに従って踊る社交ダンスは、とても理にかなった動きをするので体に無理がありません。それぞれのペースに合わせて展開していくので、どなたでも踊ることが出来ます。 運動が苦手な方や飽きっぽい方にも最適です👍 また、ケガや病気などリハビリなどされている方、歩行荷重に支障が出てしまった方にもおススメいたします。もちろん！運動不足で何か始めたいと思っている方、大歓迎です！！
生涯スポーツの社交ダンスは、スタート年齢も関係ありません。踊りたいと思った時が始めるチャンスです🎶

人間の身体は動かしてあげないと日常生活で必要最低限の筋肉が作られません。年を重ねれば尚のこと、自立した生活を送ることで健やかな精神を維持することが出来ると言われています。

どんなにバランスの取れた美味しい食事を取り、足りない栄養をサプリメントで補ってもそれだけでは足りません。やはり自分の体は自分で動かすしかありませんね。
そのお手伝いを私たちにおまかせ下さい。

感染予防への取り組みは、「常時換気、小まめな消毒、検温、手指消毒、ヘルスチェック、初回のみリスク同意書、人数制限」など、出来る限りの対策を講じております。
どうぞスクールへご見学にいらして、まずは安全安心をお確かめいただだきご検討をよろしくお願いいたします。ぜひ、ご連絡お待ちしております。

🌹１５周年キャンペーン🌹

 2022年12月末日まで入会金無料！！

新年あけましておめでとうございます🎉

令和４年１月５日よりスタートいたします。

本年も新型ウィルスによる影響が続き、まだまだ先を見通しづらい状況ではございます

が、ダンスを愛する皆様の生活の一部としてお役に立つことが我々の使命です。

今後も鋭意努力いたします。

本年も引き続き、感染予防に努めてまいります。

今しばらくスクール内でのマスク着用にご理解ご協力をお願いいたします。

明るい希望を持って、皆様と共に笑顔で乗り越えたい所存でございます。

本年も健康第一でどうぞよろしくお願い申し上げます。

ダンススクール市川 一同

新緑の爽やかな匂いと花々もより一層カラフルに咲き誇り、

一番過ごしやすい季節になりました。

三回目の緊急事態宣言下、今年も静かな大型連休がスタート。

今の時世、ゴールデンウィークというネーミングが余計に虚しさを感じさせます。
きっと多くの方が、今年こそはと大型連休を楽しみにしていたのでは…

まだまだ収束の目処は立たず、色々なことへの制限がありますが、

この異常事態から自分自身は奪われないように各自の楽しみ方や工夫を見出して、

少しでも明るく楽しく過ごすことが今を生き抜くコツなのかもしれませんね✨

暗い気持ちやイライラしてしまった時は、意識して有酸素運動を行いましょう！

社交ダンスは脳や心にも効く全身バランス運動として最適です。
25分間、自分に集中！いい汗をかいてリフレッシュします。

四谷三丁目駅　徒歩1分。
感染予防対策の徹底をして、お待ちしております。

〜連休のお知らせ〜
下記、リフレッシュ休暇としてお休みさせていただきます。

5/1(土)     通常
5/2(日)〜5(水)まで お休み
5/6(木)〜 通常

本日、ひな祭り

女の子の健やかな成長と健康を願い、豪華絢爛な着物に身を包んだ雛人形を鑑賞すると日本の春を感じます🌸

3月は梅桃桜とたくさんの草木が咲き誇り、本来でしたら雛祭りや様々なお祝い事が行われ楽しい季節です。 しかし全国的に静かな雛祭りになりそうですね… 。

そして3月はお別れの季節ですが、新しい出会いの季節でもあります。この一年で大きく変わってしまった日常に加えて、学校や仕事場など新しい環境へ変わる準備の月です。この時期のことを「１月は行く、2月は逃げる、3月は去る」と言い例えられますが、この期間は行事が多く月日が足早に過ぎてしまうこと例えるために使われる言葉遊びとのこと。

年度末の3月が去る前にアレコレやることがたくさんありますが、思うように進まないなんてことも💦 でも焦らずに一つ一つ取り掛かって行きたいですね。少し気持ちが急いたそんな時は、いつもと歩くコースを変えてみませんか⁈ ご近所の庭先や公園など何気なく佇んでいる梅、桃、桜の木々がかわいい花を咲かせています。時には妖艶な椿の花にドキッとするのも楽しいです。マスクの上からでもいい匂いが漂って、心を落ち着かせてくれます。

こんな素敵な季節から始まった未知の感染病。ちょうど昨年の今頃、幕張メッセで開催されるスーパージャパンカップという大会が直前で中止になり、ショックと共に迫りくる怖さで、流れる情報に煽られていたことを思い出します。

あれから激動の一年が経ちました。
まだまだ先は長そうですが、当スクールが現状を維持できておりますことは、この状況下に於きまして社交ダンスが必要不可欠と足を運んで下さいます生徒の皆様のおかげと心より感謝申し上げます。引き続き、私たちの社交ダンスが日常の気分転換や健康維持に大いに役立ちますよう、気を緩めず皆様に寄り添ってまいります💞

日頃の運動不足解消に社交ダンスは最適です!! まずは一度ご見学にて、当スクール内の感染対策などご確認して頂きご検討下さい。もしご興味を持たれた方はぜひご連絡お待ちしております。

今月中旬には桜の開花の予報です。日本人が愛してやまない桜は不思議な魅力で人々の心を明るくしてくれます。
心身ともに元気で過ごしましょう💮

寒暖差の激しい2月もあと少しです❄🌞

体調を維持するだけでも神経を使い、必要以上に緊張を強いられる日々が続いています。

でも何故か風邪も引かず元気⁈ 季節の風邪はもちろんのこと、インフルエンザやノロウイルスなど冬場特有のウイルスにそろそろ花粉ウイルスもプラスされてきました。マスクの効果ってスゴイですね、一年を通してマスクをして来た結果、他のウイルスもシャットアウトです!!

目に見えないウイルスを口から吸い込んで人の体内に侵入して悪さをしているのだと漠然と知っていましたが、医学の専門家ではないので深く考えたことはなかったように思います。

人の体内にモノを運ぶための最初の入り口、体内で考えたことを言葉として発する時に通る出口。出来ることなら、この出入口にコロナ立ち入り禁止の貼り紙をして未然に防ぎたい！それが今のマスクの役目⛔
今更ですが、口にモノを入れることの大切さと同時に怖さを体験学習させられているようです。

大昔の人は全てが分かっていたのでしょうか？「口は災いの元」「口は禍の門」「開いた口が塞がらない」「人の口に戸はたてられぬ」「良薬は口に苦し」など、口にまつわることわざはたくさんありますが、いい意味で使われることわざは少なそうで耳が痛いです。では最後は、いい意味のことわざを。アレ？口に関してのいいことわざがあまり見当たりません…🤷

いずれにしても私たちがマスクを外し安心して暮らせるには、まだまだ先のようですね。歌を忘れたカナリヤのように笑顔を忘れた私たちにならないように…🎵

口という器官も筋肉ですので、一日一回は意識して口の周りの「口輪筋」を動かし、表情に変化をつけることも大切なストレッチです。
マスクが外せるその時が来るまで、素敵なスマイルを備えておきたいですね🥰

花も春の彩になってきましたネ。